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Como o envelhecimento afeta os ossos?
Após os 30 anos, a perda de massa muscular se inicia naturalmente, caso não exista estímulo (exercícios de força). De acordo com o Médico Ortopedista, Dr. Vilmar Loch, o músculo é o principal nutridor do osso. Com a perda de massa muscular, naturalmente o osso vai perdendo cálcio e qualidade,
Praticar exercício físico sem orientação está entre as principais causas de lesões
Praticar exercício físico é importante para cuidar da saúde, mas muitas pessoas não conseguem manter uma rotina e acabam exagerando nos finais de semana. Caminhada nas avenidas, academias irregulares e o futebol de final de semana com os amigos podem trazer mais prejuízo do que benefícios à saúde. O descuido começa
Tendinite Patelar: cuide com excesso de exercício físico
urante uma atividade física, você começa a sentir uma dor chata no joelho, e de repente ela piora para uma dor crônica. Pode ser tendinite patelar, uma Síndrome desenvolvida pelo excesso de exercícios e a ausência de alongamento. Segundo o Ortopedista e Traumatologista Dr. Vilmar Loch a Tendinite Patelar, conhecida
Você sabe a diferença entre órtese e prótese ortoédica?
As órteses e próteses ortopédicas auxiliam pacientes a recuperarem a autonomia e mobilidade no dia a dia, mas apresentam diferenças quanto ao desempenho. De acordo com o Médico Ortopedista, Doutor Vilmar Loch, é comum que as pessoas confundam a funcionalidade de cada um, ainda mais por “órteses” e “próteses” terem
Os benefícios de pular corda
Os benefícios de pular corda são diversos, pois essa prática é uma das mais completas atividades físicas que conhecemos. Além disso, pular corda foi e ainda é a brincadeira preferida de muita gente em todo o mundo, que pode ser praticada tanto em grupo quanto sozinho. Entretanto, o Médico Ortopedista
Infiltração guiada por Ultrassonografia
A infiltração é um procedimento médico onde se aplica uma injeção com medicamentos de ação prolongada (corticóides, ácido hialurônico e/ou anestésicos) dentro de articulações, bursas, bainhas de tendões, aliviando a dor aguda ou crônica com diminuição do processo inflamatório. De modo geral não necessita de anestesia por ser um procedimento
Condromalácia
Condromalácia ou Condropatia Patelar é uma doença que acomete os joelhos com muita frequência. O termo condromalácia significa “amolecimento da cartilagem”, e ocorre por um excesso de pressão entre a cartilagem da tróclea femoral e a cartilagem da patela. Já o termo condropatia se refere à cartilagem doente. Essa patologia
Já ouviu falar em patela alta?
Se caracteriza por se situar em uma posição mais alta que a média da população. Nem sempre a clínica tem quadro de dor, mas quando presente se apresenta na região anterior do joelho. A maioria dos casos é de origem congênita, mas havendo outras causas. A patela nesta posição costuma
Tenossinevite nas Mãos
Conhecida por ser uma das doenças mais recorrentes nas mãos, a Tenossinovite surge de uma inflamação crônica nos tendões flexores na base dos dedos que pode acometer pessoas em todas as faixas etárias, porém ainda mais comum em mulheres de meia-idade. 🖐🏻 Apesar de não possuir uma causa exata, muitas
